5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km日期: 2019-11-06 19:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'21" / 05'47" / 05'47" / 05'39" / 05'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1008 / 1008 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 2012 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1002 / 3014 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1007 / 4021 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'25" | 1003 / 5025 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'47" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'30" | 00:29'04" |
| 5.0 | 04'26" | 00:29'08" |
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