8.2 km | 01:00:00 | 07:21/km日期: 2019-11-07 05:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'59" / 06'52" / 08'02" / 07'43" / 07'37" / 07'15" / 07'20" / 07'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.18 km 
Nike Pegasus 36/24 累積 :
401.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'52" | 00:13'51" |
| 3 | 08'02" | 00:21'53" |
| 4 | 07'43" | 00:29'36" |
| 5 | 07'37" | 00:37'13" |
| 6 | 07'15" | 00:44'28" |
| 7 | 07'20" | 00:51'48" |
| 8 | 07'14" | 00:59'02" |
| 8.2 | 05'56" | 01:00'00" |
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