9.0 km | 01:03:05 | 06:59/km日期: 2019-11-07 16:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 07'14" / 06'45" / 06'50" / 07'15" / 06'40" / 06'47" / 06'58" / 06'55" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 1000 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'14" (+00'35") | 1010 / 2011 | 173 / 79 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3012 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'50" (+00'11") | 1012 / 4024 | 171 / 85 |
| 5 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 5025 | 175 / 79 |
| 6 | | 06'43" (+00'04") | 1003 / 6029 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'47" (+00'08") | 1006 / 7036 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'51" (+00'12") | 1007 / 8043 | 171 / 84 |
| 9 | | 06'50" (+00'11") | 1009 / 9053 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'14" | 00:14'41" |
| 3 | 06'45" | 00:21'26" |
| 4 | 06'50" | 00:28'16" |
| 5 | 07'15" | 00:35'31" |
| 6 | 06'40" | 00:42'11" |
| 7 | 06'47" | 00:48'58" |
| 8 | 06'58" | 00:55'56" |
| 9 | 06'55" | 01:02'51" |
| 9.0 | 11'22" | 01:03'05" |
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