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    Chein Hung Chen 台中
    ID 364726
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chein Hung Chen 
    10.0 km | 01:11:37 | 07:09/km
    2019 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-雲林場
    官方成績
    日期2019-09-22
    成績01:11:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:09/km
    日期: 2019-09-22 06:00 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'28"1000 / 1000
    2
    05'55"  (11'23")
    		05'55" (+00'27")1000 / 2000
    3
    06'17"  (17'41")
    		06'17" (+00'49")1000 / 3000
    4
    06'54"  (24'35")
    		06'54" (+01'26")1000 / 4000
    5
    06'59"  (31'35")
    		06'59" (+01'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (38'14")
    		06'39" (+01'11")1000 / 6000
    7
    06'43"  (44'57")
    		06'43" (+01'15")1000 / 7000
    8
    06'56"  (51'54")
    		06'56" (+01'28")1000 / 8000
    9
    07'00"  (58'54")
    		07'00" (+01'32")1000 / 9000
    10
    07'00"  (01:05'55")
    		07'00" (+01'32")1000 / 10000
    台中
    Chein Hung Chen
    · 留言

    跑10K，garmin實際路程快11K，左腳足底筋膜炎發作，忍痛完賽，要去治療了

    賽前宣言: 跑10k，送跑鞋 ，加油
    賽後評分: 完賽禮很豐富，跑完也有補給，風景很美
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 49.62 km Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1087.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    陳小琳, 吳寶發 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Maggie Huang 早安！恭喜漂亮完賽！讚～
    祝假期順心！
    2019-09-22 10:37 ·
     1 個人推
    Chein Hung Chen 早安，謝謝
    2019-09-22 10:48 ·
    煌弟 午安恭喜完賽
    2019-09-22 14:08 ·
     1 個人推
    Chein Hung Chen 午安，謝謝你
    2019-09-22 14:10 ·
    陳達鈴 晚安，恭喜漂亮完賽👍🏻🎊🎉
    2019-09-23 01:38 ·
    Chein Hung Chen 早安，謝謝
    2019-09-23 08:28 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    保重喔~好好休養~
    等沒有發炎後
    再慢慢活動重新出發~
    加油~
    2019-09-24 15:53 ·
     1 個人推
    Chein Hung Chen 晚上好，謝謝你
    2019-09-24 22:31 ·
    z 恭喜完賽
    2019-10-14 06:48 ·
    陳小琳 運動愉快
    2019-11-05 15:15 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'55"00:11'23"
    306'18"00:17'41"
    406'54"00:24'35"
    507'00"00:31'35"
    606'42"00:38'17"
    706'43"00:45'00"
    806'56"00:51'56"
    907'00"00:58'56"
    1007'01"01:05'57"
    10.906'42"01:11'40"

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