Hight Hsu 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hight Hsu 桃園
ID 393703

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10.4 km | 01:10:49 | 06:49/km

日期: 2019-11-09 09:54 - 地點: 中正公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'56" / 07'21" / 06'47" / 06'43" / 06'34" / 06'33" / 06'51" / 07'01" / 06'23" / 06'25" / 05'49" /

基礎練習!

11月累積里程 : 194.69 km

母子鱷魚Y拖第三代(寶藍) BN68 累積 : 912.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

呂理用, TestRunner 和其他 36 人說推

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觀看另 12 則留言

黃美娟晚安、運動愉快😌

2019-11-11 19:21 ·

1 個人推

蘭平晚安～跑步愉快

2019-11-11 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'21"	00:15'17"
3	06'47"	00:22'04"
4	06'43"	00:28'47"
5	06'34"	00:35'21"
6	06'33"	00:41'54"
7	06'51"	00:48'45"
8	07'01"	00:55'46"
9	06'23"	01:02'09"
10	06'25"	01:08'34"
10.4	05'49"	01:10'49"

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