5.0 km | 00:32:57 | 06:32/km日期: 2019-11-02 18:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 06'12" / 07'15" / 07'54" / 05'59" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+03'25") | 608 / 3608 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4608 |
| 6 | | 05'58" (+00'22") | 423 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'12" | 00:11'48" |
| 3 | 07'15" | 00:19'03" |
| 4 | 07'54" | 00:26'57" |
| 5 | 05'59" | 00:32'56" |
| 5.0 | 03'41" | 00:33'03" |
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