10.1 km | 01:15:52 | 07:31/km日期: 2019-11-08 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'45" / 10'46" / 07'37" / 07'37" / 07'37" / 12'00" / 07'32" / 07'30" / 07'13" / 07'05" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+00'06") | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.05 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 AT8242-300 累積 :
354.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 10'46" | 00:18'31" |
| 3 | 07'37" | 00:26'08" |
| 4 | 07'37" | 00:33'45" |
| 5 | 07'37" | 00:41'22" |
| 6 | 12'00" | 00:53'22" |
| 7 | 07'32" | 01:00'54" |
| 8 | 07'30" | 01:08'24" |
| 9 | 07'13" | 01:15'37" |
| 10 | 07'05" | 01:22'42" |
| 10.1 | 06'59" | 01:23'17" |
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