3.0 km | 00:23:33 | 07:48/km日期: 2019-11-09 16:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4006 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'38" / 08'46" / 06'55" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'46") | 1002 / 1002 | 166 / 78 |
| 2 | | 08'44" (+01'49") | 1001 / 2004 | 171 / 66 |
| 3 | | 06'55" | 1009 / 3013 | 172 / 83 |
| 4 | | 05'35" | 17 / 3031 | 160 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'46" | 00:16'24" |
| 3 | 06'55" | 00:23'19" |
| 3.0 | 13'02" | 00:23'33" |
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