Hight Hsu 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hight Hsu 桃園
ID 393703

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10.4 km | 01:05:27 | 06:16/km

日期: 2019-11-12 07:01 - 地點: 中正公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'42" / 06'48" / 06'10" / 06'06" / 06'01" / 06'12" / 06'01" / 06'15" / 05'54" / 05'42" / 06'15" /

基礎訓練!

11月累積里程 : 194.69 km

DECATHLON 比賽訓練跑步鞋 KALENJI KIPRUN FAST(黃) 累積 : 1861.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

呂理用, 張重聰和其他 51 人說推

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觀看另 9 則留言

孫提陞晨長跑輕鬆愉快

2019-11-12 13:38 ·

陳向榮流汗快樂！

2019-11-12 14:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'48"	00:14'30"
3	06'10"	00:20'40"
4	06'06"	00:26'46"
5	06'01"	00:32'47"
6	06'12"	00:38'59"
7	06'01"	00:45'00"
8	06'15"	00:51'15"
9	05'54"	00:57'09"
10	05'42"	01:02'51"
10.4	06'14"	01:05'27"

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