10.3 km | 01:00:01 | 05:48/km日期: 2019-11-13 04:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10316 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'17" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'32" / 05'28" / 05'45" / 06'43" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 8352 / 8352 | 180 / 100 |
| 2 | | 06'38" (+01'07") | 152 / 8505 | 123 / 121 |
| 3 | | 06'11" (+00'40") | 161 / 8667 | 134 / 120 |
| 4 | | 06'32" (+01'01") | 155 / 8822 | 133 / 114 |
| 5 | | 06'33" (+01'02") | 155 / 8977 | 129 / 117 |
| 6 | | 06'32" (+01'01") | 155 / 9132 | 131 / 115 |
| 7 | | 06'40" (+01'09") | 152 / 9285 | 131 / 113 |
| 8 | | 07'03" (+01'32") | 141 / 9427 | 132 / 107 |
| 9 | | 07'09" (+01'38") | 141 / 9568 | 129 / 107 |
| 10 | | 06'56" (+01'25") | 146 / 9715 | 125 / 114 |
| 11 | | 06'51" (+01'20") | 148 / 9863 | 135 / 107 |
| 12 | | 07'42" (+02'11") | 479 / 10343 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.66 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'17" | 00:16'32" |
| 4 | 05'25" | 00:21'57" |
| 5 | 05'17" | 00:27'14" |
| 6 | 05'23" | 00:32'37" |
| 7 | 05'32" | 00:38'09" |
| 8 | 05'28" | 00:43'37" |
| 9 | 05'45" | 00:49'22" |
| 10 | 06'43" | 00:56'05" |
| 10.3 | 11'26" | 01:00'01" |
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