馮建智 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

馮建智新竹
ID 381773

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5.9 km | 00:55:47 | 09:24/km

日期: 2019-11-13 16:54 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 06'37" / 06'23" / 10'28" / 10'39" / 11'21" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'08")

996 / 996

2

06'23"

(12'54")

06'24"

996 / 1993

3

10'34"

(23'28")

10'27" (+04'03")

1009 / 3002

4

10'39"

(34'07")

10'34" (+04'10")

1007 / 4010

5

11'21"

(45'28")

11'20" (+04'56")

1000 / 5010

6

09'50"

(55'18")

10'41" (+04'17")

919 / 5929

11月累積里程 : 267.48 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 14483.9 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

Richie Yeh, 苗天和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'23"	00:13'00"
3	10'28"	00:23'28"
4	10'39"	00:34'07"
5	11'21"	00:45'28"
5.9	10'34"	00:55'18"

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