楊駿璿 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊駿璿基隆
ID 354270

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4.0 km | 00:25:03 | 06:12/km

日期: 2019-11-11 08:21 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'24" / 06'13" / 06'15" / 06'04" / 04'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'13"	00:12'37"
3	06'15"	00:18'52"
4	06'04"	00:24'56"
4.0	04'47"	00:25'04"

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