周方方 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

周方方桃園
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4.0 km | 00:23:39 | 05:52/km

日期: 2019-11-14 21:39 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'45" / 05'51" / 05'59" / 05'56" / 08'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'51"	00:11'36"
3	05'59"	00:17'35"
4	05'56"	00:23'31"
4.0	08'33"	00:23'41"

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