7.1 km | 00:57:45 | 08:11/km日期: 2019-11-16 20:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'48" / 08'37" / 08'25" / 08'07" / 08'05" / 07'28" / 07'56" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.63 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'37" | 00:17'25" |
| 3 | 08'25" | 00:25'50" |
| 4 | 08'07" | 00:33'57" |
| 5 | 08'05" | 00:42'02" |
| 6 | 07'28" | 00:49'30" |
| 7 | 07'56" | 00:57'26" |
| 7.1 | 06'12" | 00:57'45" |
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