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    阿堯 台南
    ID 3341
    285 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿堯
    30.7 km | 03:53:16 | 07:36/km
    日期: 2013-01-27 06:30 - 總爬升: 406 m - 地點: 墾丁 最南點 鵝鑾鼻 龍磐公園 - 天氣: 稍冷有日曬 - 卡路里: 1711 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
    Pace: 07'22" / 07'23" / 06'55" / 07'09" / 05'59" / 05'17" / 08'11" / 05'50" / 11'55" / 05'31" / 05'38" / 08'19" / 07'19" / 06'26" / 13'33" / 06'53" / 05'51" / 09'20" / 19'39" / 06'14" / 05'29" / 05'06" / 05'28" / 05'47" / 06'38" / 08'16" / 08'58" / 06'45" / 08'11" / 07'31" / 06'36" /
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    阿堯
    今天我的腳色是豬腳貢糖行動補給+補給牛牛... 有好好的幫背可樂的~說到要做到咩~XD 不過,跑步途中跟我拿豬腳貢糖的根本沒有.... 在休息時才有人拿.....
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    20130127_LDS_MorningRun_PTT南區-國境之南團練_Mizuno Spacer AR4 Wide

    名符其實的LDS，大家邊跑邊玩，
    一邊練瘋話，一邊慢慢跑著，
    看到景點就強制收容拍照，
    跑步的時候也是都在拉豬屎
    好吧~我承認我話多......
    但是打呼最大聲的肯定不我~XD

    Mizuno Spacer AR4 Wide+傳說中的玉蘭花裝+刀行動補給牛牛

    1月累積里程 : 364.58 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 803.3 km
    Garmin 上傳 | 11 years ago
    弘盈, ChrisKo 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    王奕程 阿堯是我心中的神!
    2013-01-27 22:48 ·
    阿堯 多喝點四神湯~謝謝
    2013-01-27 23:09 ·
    Ta Ta 下次人要入鏡啦〜
    2013-01-27 23:24 ·
    阿堯 我有拍阿~只是沒有放上來~
    只放風景照~XD
    2013-01-27 23:32 ·
    Shang-Pin Liu 天氣超好的，風景超優的!!
    2013-01-27 23:49 ·
    Apo 好棒啊~
    2013-01-28 07:00 ·
    eric234 很享受的旅程,這是那一團的團練...
    2013-01-28 07:33 ·
    BlueRyo 讚喔
    2013-01-28 08:03 ·
    Run365 這些景點早年常去是很熟悉的地方～不過都是開車，若要一路欣賞，用跑步應該是最好的選擇～
    2013-01-28 11:30 ·
    俊樺 好美阿~
    2013-01-28 11:45 ·
    鹹鴿 好羨慕你的旅程
    2013-01-28 12:07 ·
    dan-R 真讚+1~~下次燒焦一下~~
    2013-01-28 17:28 ·
    資訊一哥 行動補給... 高雄馬有機會吃一下行動補給嗎?? 啊 速度太慢 可能跟不上補給車 >_<
    2013-01-28 20:35 ·
    羊小明 很棒的LSD~ 超豐富
    2013-01-28 20:37 ·
    ann 哇!改天也來墾丁跑!風景美一定不會累!
    2013-01-28 21:56 ·
    EricTsai168 挖 行動補給耶 阿堯一定要來北部LSD造福我們一下
    2013-01-29 08:15 ·
    阿堯 啥咪 這是LDS 不是LSD..XD
    2013-01-29 09:06 ·
    RoyChang ERIC桑~偶們北部沒有巧克力美眉啦~要堯大上來那午摳零~:P
    2013-01-29 10:21 ·
    阿堯 巧克力美眉是誰??
    2013-01-29 11:03 ·
    陳阿誠 LDS...不是一個教會嗎？
    2013-01-29 23:41 ·
    ChrisKo 看起來真是太棒了~~
    2013-01-31 10:08 ·
    阿堯 真是不錯的團練,
    要感謝好多人才能促成~!!
    2013-01-31 22:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'22"00:07'22"
    207'23"00:14'45"
    306'55"00:21'40"
    407'09"00:28'49"
    505'59"00:34'48"
    605'17"00:40'05"
    708'11"00:48'16"
    805'50"00:54'06"
    911'55"01:06'01"
    1005'31"01:11'32"
    1105'38"01:17'10"
    1208'19"01:25'29"
    1307'19"01:32'48"
    1406'26"01:39'14"
    1513'33"01:52'47"
    1606'53"01:59'40"
    1705'51"02:05'31"
    1809'20"02:14'51"
    1919'39"02:34'30"
    2006'14"02:40'44"
    2105'29"02:46'13"
    2205'06"02:51'19"
    2305'28"02:56'47"
    2405'47"03:02'34"
    2506'38"03:09'12"
    2608'16"03:17'28"
    2708'58"03:26'26"
    2806'45"03:33'11"
    2908'11"03:41'22"
    3007'31"03:48'53"
    30.706'35"03:53'16"

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