11.0 km | 01:05:46 | 05:57/km日期: 2019-11-15 05:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11144 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'06" / 06'22" / 05'41" / 05'38" / 06'17" / 05'26" / 06'10" / 05'30" / 05'23" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'54") | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'46") | 1002 / 2004 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'42") | 1001 / 3005 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 4006 | 166 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1001 / 5007 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 6010 | 171 / 102 |
| 7 | | 06'19" (+00'54") | 1003 / 7014 | 163 / 96 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 8016 | 171 / 106 |
| 9 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 9016 | 164 / 98 |
| 10 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 10018 | 171 / 104 |
| 11 | | 05'25" | 1001 / 11020 | 172 / 106 |
| 12 | | 12'27" (+07'02") | 10 / 11030 | 150 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.92 km 
adidas EBT3 累積 :
2746.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'06" | 00:18'38" |
| 4 | 06'22" | 00:25'00" |
| 5 | 05'41" | 00:30'41" |
| 6 | 05'38" | 00:36'19" |
| 7 | 06'17" | 00:42'36" |
| 8 | 05'26" | 00:48'02" |
| 9 | 06'10" | 00:54'12" |
| 10 | 05'30" | 00:59'42" |
| 11 | 05'23" | 01:05'05" |
| 11.0 | 21'45" | 01:05'46" |
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