8.4 km | 00:57:38 | 06:53/km日期: 2019-11-11 17:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'56" / 06'53" / 06'25" / 06'22" / 06'18" / 06'41" / 06'23" / 07'01" / 10'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'53" | 00:14'49" |
| 3 | 06'25" | 00:21'14" |
| 4 | 06'22" | 00:27'36" |
| 5 | 06'18" | 00:33'54" |
| 6 | 06'41" | 00:40'35" |
| 7 | 06'23" | 00:46'58" |
| 8 | 07'01" | 00:53'59" |
| 8.4 | 10'09" | 00:57'37" |
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