4.0 km | 00:52:35 | 13:04/km日期: 2019-11-16 17:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 12'54" / 13'04" / 12'53" / 13'19" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'29" (+07'37") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 483.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 13'04" | 00:25'58" |
| 3 | 12'53" | 00:38'51" |
| 4 | 13'19" | 00:52'10" |
| 4.0 | 20'50" | 00:52'36" |
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