3.0 km | 00:19:31 | 06:28/km日期: 2019-11-17 17:57 - 平均心率: 99 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'07" / 06'14" / 04'41" / 206'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1003 / 1003 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2004 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'30" (+00'24") | 1004 / 3008 | 169 / 90 |
| 4 | | 46'04" (+39'58") | 12 / 3021 | 81 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'14" | 00:12'21" |
| 3 | 04'41" | 00:17'02" |
| 3.0 | 201'53" | 00:19'31" |
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