5.0 km | 00:33:18 | 06:38/km日期: 2019-11-15 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'18" / 06'56" / 06'28" / 07'16" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'31") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.11 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
4543.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'56" | 00:15'14" |
| 3 | 06'28" | 00:21'42" |
| 4 | 07'16" | 00:28'58" |
| 5 | 05'55" | 00:34'53" |
| 5.0 | 07'55" | 00:35'02" |
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