早上跑完步後，就到菜市場買菜，也準備了包水餃的食材，回家後，早上先洗菜，中午到大浦吃鐵板燒，回家後稍作休息，三點開始準備水餃餡與包水餃，一路到八點多才全部解決，六包水餃皮，一張也沒剩，餡料也全部包光。
今天除了高麗菜水餃外，還有加入韭菜花、洋蔥、豆干的韭菜水餃，不過韭菜花真的吃不出來。
快十點到樓下，先回答小孩的課業，之後騎飛輪趕進度，共騎了44K。