6.7 km | 01:15:31 | 11:12/km日期: 2019-11-19 08:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'43" / 06'42" / 11'47" / 26'42" / 05'11" / 09'57" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+06'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'41" (+21'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'43") | 742 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 06'42" | 00:17'25" |
| 3 | 11'47" | 00:29'12" |
| 4 | 26'42" | 00:55'54" |
| 5 | 05'11" | 01:01'05" |
| 6 | 09'57" | 01:11'02" |
| 6.7 | 03'59" | 01:14'00" |
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