吳力感 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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6.0 km | 00:41:16 | 06:51/km

日期: 2019-11-19 19:40 - 地點: 八德迪卡儂 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 08'10" / 07'02" / 07'29" / 06'53" / 06'30" / 04'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+02'35")

992 / 992

2

07'41"

(15'06")

07'42" (+02'49")

997 / 1990

3

07'29"

(22'35")

07'28" (+02'35")

1001 / 2992

4

06'53"

(29'28")

06'50" (+01'57")

1005 / 3998

5

06'36"

(36'04")

06'32" (+01'39")

1010 / 5008

展開計圈分析

桃園

吳力感

·

11月累積里程 : 87.59 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1986.3 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'02"	00:15'12"
3	07'29"	00:22'41"
4	06'53"	00:29'34"
5	06'30"	00:36'04"
6	04'53"	00:40'57"
6.0	02'44"	00:41'01"

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