鄭騰祿 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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14.4 km | 01:22:46 | 05:44/km

日期: 2019-11-19 19:06 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 804 Cal

Pace: 06'53" / 06'18" / 06'04" / 05'47" / 05'47" / 05'31" / 05'39" / 05'26" / 05'39" / 05'38" / 05'21" / 05'29" / 05'38" / 05'24" / 05'26" /

屏東

鄭騰祿

·

11月累積里程 : 327.28 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'18"	00:13'11"
3	06'04"	00:19'15"
4	05'47"	00:25'02"
5	05'47"	00:30'49"
6	05'31"	00:36'20"
7	05'39"	00:41'59"
8	05'26"	00:47'25"
9	05'39"	00:53'04"
10	05'38"	00:58'42"
11	05'21"	01:04'03"
12	05'29"	01:09'32"
13	05'38"	01:15'10"
14	05'24"	01:20'34"
14.4	05'26"	01:22'46"

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成績 : 01:07:05

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