5.2 km | 00:25:03 | 04:50/km日期: 2019-11-20 19:51 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 162 - 卡路里: 308 Cal
Pace: 05'20" / 04'49" / 04'46" / 04'41" / 04'47" / 03'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 04'49" | 00:10'09" |
3 | 04'46" | 00:14'55" |
4 | 04'41" | 00:19'36" |
5 | 04'47" | 00:24'23" |
5.2 | 03'39" | 00:25'03" |