Ac Chen(阿禧) 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

8.6 km | 01:09:41 | 08:05/km

日期: 2019-11-22 06:56 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'23" / 08'27" / 09'13" / 07'46" / 06'23" / 09'06" / 07'03" / 07'07" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19" (+00'55")

994 / 994

2

08'33"

(15'50")

08'27" (+02'03")

1010 / 2005

3

09'17"

(25'07")

09'07" (+02'43")

1017 / 3022

4

07'48"

(32'55")

07'44" (+01'20")

1006 / 4029

5

06'22"

(39'17")

06'24"

993 / 5023

展開計圈分析

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11月累積里程 : 314.73 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, 胡淑琍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'27"	00:15'50"
3	09'13"	00:25'03"
4	07'46"	00:32'49"
5	06'23"	00:39'12"
6	09'06"	00:48'18"
7	07'03"	00:55'21"
8	07'07"	01:02'28"
8.7	07'46"	01:07'48"

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