Davina Chek 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Davina Chek 澳門
ID 372971

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4.1 km | 00:41:16 | 10:08/km

日期: 2019-11-24 10:06 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 130

Pace: 10'00" / 10'56" / 09'47" / 09'42" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'52" (+00'09")

992 / 992

2

10'58"

(20'46")

10'55" (+01'12")

1004 / 1997

3

09'57"

(30'43")

09'52" (+00'09")

1007 / 3004

4

09'42"

(40'25")

09'43"

997 / 4002

5

00'33"

(40'58")

09'06"

60 / 4062

澳門

Davina Chek

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Davina Chek

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11月累積里程 : 76.41 km

MIZUNO wave cruise 累積 : 1979.8 km

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Carrie Wong, 徐世宗和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	10'56"	00:20'56"
3	09'47"	00:30'43"
4	09'42"	00:40'25"
4.1	08'45"	00:40'58"

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