10.1 km | 00:59:28 | 05:53/km日期: 2019-11-23 16:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'02" / 05'27" / 05'40" / 05'39" / 05'21" / 05'30" / 05'42" / 05'36" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'47") | 1008 / 1008 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 2008 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'37") | 1005 / 3014 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'35" | 1009 / 4023 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 5025 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 6027 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'20") | 1005 / 7032 | 185 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 8034 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 9034 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10034 | 185 / 96 |
| 11 | | 05'22" | 102 / 10137 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'02" | 00:18'35" |
| 4 | 05'27" | 00:24'02" |
| 5 | 05'40" | 00:29'42" |
| 6 | 05'39" | 00:35'21" |
| 7 | 05'21" | 00:40'42" |
| 8 | 05'30" | 00:46'12" |
| 9 | 05'42" | 00:51'54" |
| 10 | 05'36" | 00:57'30" |
| 10.1 | 19'12" | 00:59'28" |
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