12.1 km | 01:05:25 | 05:24/km日期: 2019-11-22 21:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'12" / 05'13" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'38" | 00:17'17" |
| 4 | 05'32" | 00:22'49" |
| 5 | 05'26" | 00:28'15" |
| 6 | 05'15" | 00:33'30" |
| 7 | 05'12" | 00:38'42" |
| 8 | 05'15" | 00:43'57" |
| 9 | 05'12" | 00:49'09" |
| 10 | 05'17" | 00:54'26" |
| 11 | 05'12" | 00:59'38" |
| 12 | 05'13" | 01:04'51" |
| 12.1 | 04'53" | 01:05'24" |
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