雪特利 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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4.0 km | 00:46:55 | 11:43/km

日期: 2019-11-24 17:43 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 17'20" / 10'43" / 15'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'20"

(17'20")

17'17" (+07'14")

1002 / 1002

2

10'15"

(27'35")

10'18" (+00'15")

993 / 1995

3

15'38"

(43'13")

10'03"

1553 / 3549

4

03'20"

(46'33")

07'23"

451 / 4000

11月累積里程 : 226.15 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 1825.0 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

謝耀德, 🐂謝建洲🐂 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'20"	00:17'20"
2	10'43"	00:28'03"
3	15'10"	00:43'13"
4.0	03'19"	00:46'33"

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