13.7 km | 01:08:33 | 05:00/km日期: 2019-11-25 16:58 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'08" / 04'52" / 04'45" / 04'49" / 05'05" / 04'55" / 04'55" / 04'52" / 04'50" / 04'45" / 04'52" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'42") | 1002 / 1002 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 2002 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1003 / 3006 | 180 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 4006 | 178 / 112 |
| 5 | | 04'45" | 1001 / 5007 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 6010 | 178 / 113 |
| 7 | | 05'06" (+00'21") | 1002 / 7012 | 177 / 110 |
| 8 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 8013 | 177 / 111 |
| 9 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 9013 | 180 / 112 |
| 10 | | 04'56" (+00'11") | 1003 / 10017 | 180 / 112 |
| 11 | | 04'52" (+00'07") | 1002 / 11019 | 179 / 114 |
| 12 | | 04'46" (+00'01") | 1002 / 12022 | 179 / 116 |
| 13 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 13024 | 178 / 113 |
| 14 | | 05'05" (+00'20") | 657 / 13682 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
441.54 km 
母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代 無 累積 :
2678.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'08" | 00:15'48" |
| 4 | 04'52" | 00:20'40" |
| 5 | 04'45" | 00:25'25" |
| 6 | 04'49" | 00:30'14" |
| 7 | 05'05" | 00:35'19" |
| 8 | 04'55" | 00:40'14" |
| 9 | 04'55" | 00:45'09" |
| 10 | 04'52" | 00:50'01" |
| 11 | 04'50" | 00:54'51" |
| 12 | 04'45" | 00:59'36" |
| 13 | 04'52" | 01:04'28" |
| 13.7 | 05'58" | 01:08'33" |
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