5.0 km | 00:35:50 | 07:06/km日期: 2019-11-25 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C
Pace: 07'24" / 07'12" / 06'58" / 06'58" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'50") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.14 km 
adidas adizero tempo 9-24 藍白 累積 :
176.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'12" | 00:14'36" |
| 3 | 06'58" | 00:21'34" |
| 4 | 06'58" | 00:28'32" |
| 5 | 07'03" | 00:35'35" |
| 5.0 | 07'31" | 00:35'51" |
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