偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

5.0 km | 00:26:50 | 05:22/km

日期: 2014-07-30 19:59 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'25" / 05'16" /

越跑越慢......5km temp run

7月累積里程 : 40.00 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 123.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, 新移民和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'20"	00:10'45"
3	05'25"	00:16'10"
4	05'25"	00:21'35"
5.0	05'16"	00:26'50"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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