10.7 km | 01:36:36 | 09:03/km日期: 2019-11-24 06:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 15184 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'16" / 11'30" / 11'03" / 07'45" / 07'57" / 09'21" / 09'00" / 08'34" / 08'41" / 08'16" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'30") | 1002 / 1002 | 168 / 71 |
| 2 | | 11'36" (+03'48") | 1000 / 2002 | 130 / 66 |
| 3 | | 11'04" (+03'16") | 1000 / 3002 | 141 / 63 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4003 | 169 / 75 |
| 5 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 5004 | 159 / 72 |
| 6 | | 09'34" (+01'46") | 1000 / 6004 | 150 / 69 |
| 7 | | 08'21" (+00'33") | 1000 / 7004 | 166 / 71 |
| 8 | | 08'39" (+00'51") | 1002 / 8007 | 163 / 70 |
| 9 | | 08'46" (+00'58") | 1001 / 9008 | 163 / 69 |
| 10 | | 08'19" (+00'31") | 1001 / 10010 | 168 / 71 |
| 11 | | 08'11" (+00'23") | 655 / 10665 | 167 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.11 km 
美津濃 Rider22 累積 :
545.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 11'30" | 00:19'46" |
| 3 | 11'03" | 00:30'49" |
| 4 | 07'45" | 00:38'34" |
| 5 | 07'57" | 00:46'31" |
| 6 | 09'21" | 00:55'52" |
| 7 | 09'00" | 01:04'52" |
| 8 | 08'34" | 01:13'26" |
| 9 | 08'41" | 01:22'07" |
| 10 | 08'16" | 01:30'23" |
| 10.7 | 09'19" | 01:36'36" |
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