6.7 km | 00:51:53 | 07:45/km日期: 2019-11-27 20:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 06'07" / 06'04" / 06'16" / 06'45" / 09'18" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+07'53") | 689 / 6689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.29 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11737.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'07" | 00:12'57" |
| 3 | 06'04" | 00:19'01" |
| 4 | 06'16" | 00:25'17" |
| 5 | 06'45" | 00:32'02" |
| 6 | 09'18" | 00:41'20" |
| 6.7 | 11'01" | 00:48'56" |
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