11.2 km | 01:10:33 | 06:16/km日期: 2019-11-24 20:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 12224 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 06'11" / 06'03" / 06'11" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 06'13" / 06'22" / 06'20" / 06'04" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'34") | 1002 / 1002 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1008 / 2009 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'02" | 1003 / 3013 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'07") | 1001 / 4015 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 5016 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1003 / 6019 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 7021 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'14" (+00'12") | 1007 / 8029 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'16" (+00'14") | 1005 / 9034 | 173 / 91 |
| 10 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 10037 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'03" (+00'01") | 1004 / 11042 | 170 / 96 |
| 12 | | 07'35" (+01'33") | 243 / 11286 | 185 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.35 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
11240.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'11" | 00:12'47" |
| 3 | 06'03" | 00:18'50" |
| 4 | 06'11" | 00:25'01" |
| 5 | 06'09" | 00:31'10" |
| 6 | 06'13" | 00:37'23" |
| 7 | 06'15" | 00:43'38" |
| 8 | 06'13" | 00:49'51" |
| 9 | 06'22" | 00:56'13" |
| 10 | 06'20" | 01:02'33" |
| 11 | 06'04" | 01:08'37" |
| 11.2 | 07'55" | 01:10'33" |
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