jimcmhuang 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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8.8 km | 00:58:50 | 06:42/km

日期: 2019-11-28 07:55 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'56" / 07'12" / 06'54" / 06'15" / 07'15" / 06'18" / 06'01" / 06'01" / 06'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 227.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'12"	00:15'08"
3	06'54"	00:22'02"
4	06'15"	00:28'17"
5	07'15"	00:35'32"
6	06'18"	00:41'50"
7	06'01"	00:47'51"
8	06'01"	00:53'52"
8.8	06'28"	00:58'50"

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