jimcmhuang 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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8.9 km | 01:01:23 | 06:55/km

日期: 2019-11-29 07:56 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 08'12" / 07'22" / 06'52" / 06'27" / 07'38" / 06'29" / 06'24" / 06'14" / 06'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 227.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和維鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'22"	00:15'34"
3	06'52"	00:22'26"
4	06'27"	00:28'53"
5	07'38"	00:36'31"
6	06'29"	00:43'00"
7	06'24"	00:49'24"
8	06'14"	00:55'38"
8.9	06'36"	01:01'23"

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