chaz 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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10.8 km | 00:51:22 | 04:45/km

日期: 2013-01-29 20:33 - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'00" / 04'43" / 04'46" / 04'48" / 04'46" / 04'47" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'33" / 04'42" /

1月累積里程 : 603.33 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

大冬瓜, angus 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'43"	00:09'43"
3	04'46"	00:14'29"
4	04'48"	00:19'17"
5	04'46"	00:24'03"
6	04'47"	00:28'50"
7	04'48"	00:33'38"
8	04'42"	00:38'20"
9	04'45"	00:43'05"
10	04'33"	00:47'38"
10.8	04'42"	00:51'22"

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