3.0 km | 00:20:31 | 06:44/km日期: 2019-12-01 07:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3748 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 05'52" / 03'46" / 103'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 35'25" (+29'06") | 8 / 8 | 162 / 17 |
| 2 | | 06'34" (+00'15") | 1002 / 1010 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'19" | 1008 / 2019 | 180 / 87 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1007 / 3027 | 185 / 76 |
| 5 | | 04'54" | 34 / 3061 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'52" | 00:12'37" |
| 3 | 03'46" | 00:16'23" |
| 3.0 | 98'10" | 00:20'31" |
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