8.9 km | 01:11:45 | 08:03/km日期: 2019-11-30 15:18 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 11940 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'00" / 07'16" / 08'15" / 09'56" / 10'34" / 07'58" / 07'39" / 06'47" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 1000 | 172 / 82 |
2 | | 07'14" (+00'32") | 1002 / 2003 | 176 / 78 |
3 | | 08'13" (+01'31") | 1003 / 3006 | 170 / 71 |
4 | | 09'58" (+03'16") | 1006 / 4013 | 151 / 66 |
5 | | 10'25" (+03'43") | 1008 / 5021 | 145 / 65 |
6 | | 07'52" (+01'10") | 1003 / 6025 | 170 / 74 |
7 | | 07'40" (+00'58") | 1005 / 7030 | 170 / 76 |
8 | | 06'42" | 1001 / 8032 | 180 / 82 |
9 | | 06'57" (+00'15") | 910 / 8942 | 177 / 80 |
11月累積里程 : 190.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'16" | 00:14'16" |
3 | 08'15" | 00:22'31" |
4 | 09'56" | 00:32'27" |
5 | 10'34" | 00:43'01" |
6 | 07'58" | 00:50'59" |
7 | 07'39" | 00:58'38" |
8 | 06'47" | 01:05'25" |
8.9 | 06'57" | 01:11'45" |