David Weng 翁明才 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

6.2 km | 00:43:35 | 07:02/km

日期: 2014-08-07 05:50 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'57" / 07'37" / 04'25" / 04'35" / 07'28" / 07'31" / 26'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 305.26 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, 鄭劦廷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'37"	00:14'34"
3	04'25"	00:18'59"
4	04'35"	00:23'34"
5	07'28"	00:31'02"
6	07'31"	00:38'33"
6.6	08'30"	00:43'35"

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