8.6 km | 00:54:17 | 06:18/km日期: 2019-12-03 07:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 06'28" / 06'18" / 06'19" / 06'19" / 06'13" / 06'17" / 05'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'00") | 1002 / 1002 | 183 / 78 |
| 2 | | 06'24" (+00'31") | 1008 / 2011 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1005 / 3016 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1006 / 4022 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1004 / 5027 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 1004 / 6032 | 188 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1004 / 7036 | 188 / 84 |
| 8 | | 05'53" | 1001 / 8038 | 189 / 89 |
| 9 | | 05'38" | 610 / 8649 | 195 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'18" | 00:19'40" |
| 4 | 06'19" | 00:25'59" |
| 5 | 06'19" | 00:32'18" |
| 6 | 06'13" | 00:38'31" |
| 7 | 06'17" | 00:44'48" |
| 8 | 05'54" | 00:50'42" |
| 8.6 | 05'52" | 00:54'17" |
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