11.1 km | 00:51:01 | 04:36/km日期: 2019-12-02 17:32 - 平均心率: 184 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'49" / 04'58" / 04'35" / 04'13" / 04'10" / 04'03" / 04'00" / 04'16" / 04'12" / 04'03" / 05'16" / 22'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'58" | 00:10'47" |
| 3 | 04'35" | 00:15'22" |
| 4 | 04'13" | 00:19'35" |
| 5 | 04'10" | 00:23'45" |
| 6 | 04'03" | 00:27'48" |
| 7 | 04'00" | 00:31'48" |
| 8 | 04'16" | 00:36'04" |
| 9 | 04'12" | 00:40'16" |
| 10 | 04'03" | 00:44'19" |
| 11 | 05'16" | 00:49'35" |
| 11.1 | 21'50" | 00:51'01" |
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