Tun45 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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3.9 km | 00:30:19 | 07:45/km

日期: 2019-11-26 05:17 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'16" / 07'55" / 07'09" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'07" (+01'01")

997 / 997

2

08'04"

(16'11")

08'02" (+00'56")

1003 / 2001

3

07'09"

(23'20")

07'06"

1005 / 3007

4

06'48"

(30'08")

07'32" (+00'26")

901 / 3908

11月累積里程 : 125.89 km

Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 : 1502.8 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Tun45, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'55"	00:16'11"
3	07'09"	00:23'20"
3.9	07'28"	00:30'08"

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