11.2 km | 01:05:27 | 05:49/km日期: 2019-12-08 15:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 12140 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'50" / 05'39" / 05'23" / 05'48" / 05'39" / 05'33" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1004 / 1004 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'27") | 1006 / 2010 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'29") | 1004 / 3014 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1006 / 4021 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 5022 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 6029 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 7032 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 8034 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 9034 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 10035 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'30" | 1003 / 11039 | 185 / 97 |
| 12 | | 05'21" | 223 / 11262 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'51" | 00:17'58" |
| 4 | 05'48" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 6 | 05'50" | 00:35'23" |
| 7 | 05'39" | 00:41'02" |
| 8 | 05'23" | 00:46'25" |
| 9 | 05'48" | 00:52'13" |
| 10 | 05'39" | 00:57'52" |
| 11 | 05'33" | 01:03'25" |
| 11.2 | 09'04" | 01:05'27" |
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