Pisano Chang 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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6.2 km | 00:32:17 | 05:10/km

日期: 2019-12-09 13:00 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'27" / 04'28" / 04'47" / 04'50" / 05'08" / 05'21" / 09'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 171.56 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1377.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張同心, 陳長泰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'28"	00:09'55"
3	04'47"	00:14'42"
4	04'50"	00:19'32"
5	05'08"	00:24'40"
6	05'21"	00:30'01"
6.2	09'31"	00:32'18"

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