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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    230 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    1050 m | 00:35:17 | 03:21/100m
    日期: 2019-12-10 18:23 - 卡路里: 246 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'26"  (00'26")
    		00'00" 26
    2
    00'47"  (01'13")
    		03'08" (+00'12")2370
    3
    00'48"  (02'01")
    		03'12" (+00'16")2371
    4
    00'49"  (02'50")
    		03'16" (+00'20")2372
    5
    00'48"  (03'38")
    		03'12" (+00'16")2371
    展開計圈分析
    6
    00'52"  (04'30")
    		03'28" (+00'32")2577
    7
    00'54"  (05'24")
    		03'36" (+00'40")2579
    8
    00'49"  (06'13")
    		03'16" (+00'20")2473
    9
    00'50"  (07'03")
    		03'20" (+00'24")2474
    10
    00'51"  (07'54")
    		03'24" (+00'28")2778
    11
    00'55"  (08'49")
    		03'40" (+00'44")2883
    12
    00'50"  (09'39")
    		03'20" (+00'24")2373
    13
    00'48"  (10'27")
    		03'12" (+00'16")2775
    14
    00'51"  (11'18")
    		03'24" (+00'28")2879
    15
    00'48"  (12'06")
    		03'12" (+00'16")2775
    16
    00'50"  (12'56")
    		03'20" (+00'24")2878
    17
    00'49"  (13'45")
    		03'16" (+00'20")2776
    18
    00'50"  (14'35")
    		03'20" (+00'24")2878
    19
    00'47"  (15'22")
    		03'08" (+00'12")2875
    20
    00'51"  (16'13")
    		03'24" (+00'28")2879
    21
    00'51"  (17'04")
    		03'24" (+00'28")2980
    22
    00'44"  (17'48")
    		02'56"2872
    23
    00'51"  (18'39")
    		03'24" (+00'28")3081
    24
    00'48"  (19'27")
    		03'12" (+00'16")2977
    25
    00'48"  (20'15")
    		03'12" (+00'16")2977
    26
    00'51"  (21'06")
    		03'24" (+00'28")2980
    27
    00'53"  (21'59")
    		03'32" (+00'36")3184
    28
    00'50"  (22'49")
    		03'20" (+00'24")2878
    29
    00'53"  (23'42")
    		03'32" (+00'36")2780
    30
    00'46"  (24'28")
    		03'04" (+00'08")2672
    31
    00'51"  (25'19")
    		03'24" (+00'28")3081
    32
    00'50"  (26'09")
    		03'20" (+00'24")2878
    33
    00'53"  (27'02")
    		03'32" (+00'36")2982
    34
    00'54"  (27'56")
    		03'36" (+00'40")3084
    35
    00'51"  (28'47")
    		03'24" (+00'28")3182
    36
    00'52"  (29'39")
    		03'28" (+00'32")2678
    37
    00'52"  (30'31")
    		03'28" (+00'32")2981
    38
    00'52"  (31'23")
    		03'28" (+00'32")3082
    39
    00'52"  (32'15")
    		03'28" (+00'32")3183
    40
    00'53"  (33'08")
    		03'32" (+00'36")2881
    41
    00'51"  (33'59")
    		03'24" (+00'28")3182
    42
    00'46"  (34'45")
    		03'04" (+00'08")2470
    43
    00'46"  (35'31")
    		03'04" (+00'08")2369
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言

    突然發現以前姿勢好像都不對，難怪常常這裡痛那裡痛

    12月累積里程 : 17.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    み が, 橘子熊 和其他 80 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    張來進 晚安~運動愉快
    2019-12-10 19:44 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 午安安 游泳運動好心情~~
    2019-12-10 19:51 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-12-10 19:53 ·
     1 個人推
    昇江 晚安😘明天請喝咖啡再說🙏
    2019-12-10 19:55 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安游泳愉快 !
    2019-12-10 19:57 ·
     1 個人推
    宋遠征 晚安晚安
    我14號要跑國境之南106K
    是不想大老遠跑去
    又是棄賽收場
    這陣子練山路的目的是
    至少這次國境之南
    看能否至少跑到80K左右
    我是感覺有進步了就比較有信心
    謝謝啦
    2019-12-10 19:58 ·
     1 個人推
    林家治 晚安💤運動愉快
    2019-12-10 20:00 ·
     1 個人推
    發哥 晚安
    2019-12-10 20:03 ·
     1 個人推
    鄭全慶 晚安！
    2019-12-10 20:13 ·
     1 個人推
    茶米茶 郭郭～趕快調整囉！晚安💤
    2019-12-10 20:20 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2019-12-10 20:22 ·
     1 個人推
    賴祺祥 晚安
    2019-12-10 20:22 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 趕快調整吧~
    2019-12-10 20:57 ·
     1 個人推
    莊玉麟 晚安哦^ ^對呀，調一下吧！
    2019-12-10 21:15 ·
     1 個人推
    飛龍 晚安，週二舒適天氣運動最棒哦！
    2019-12-10 21:27 ·
     1 個人推
    一顆智 晚安！
    2019-12-10 21:29 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安郭大，
    2019-12-10 21:38 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快
    2019-12-10 21:46 ·
     1 個人推
    澎湖海賊王永吉 運動愉快～～
    2019-12-10 21:53 ·
     2 個人推
    鄭永成 晚安！游泳運動愉快
    2019-12-10 22:08 ·
     2 個人推
    阿銘 晚安 運動愉悅
    2019-12-10 22:11 ·
     2 個人推
    施大大 郭哥哥晚安好夢^__^
    2019-12-10 22:20 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安，運動愉快，加油
    2019-12-10 22:27 ·
     2 個人推
    孫提陞 晚安，打掉重練，💪！
    2019-12-10 22:29 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安～夜泳運動愉快
    2019-12-10 22:56 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~夜泳運動愉快~明兒休跑，今兒就多跑點^~^
    2019-12-10 23:08 ·
     2 個人推
    Angela1414 郭哥哥晚安
    2019-12-10 23:52 ·
     1 個人推
    吳國誌 早安
    愉快。
    2019-12-11 06:02 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早安，夜游愉快！
    2019-12-11 06:30 ·
     1 個人推
    靜樺 早安
    2019-12-11 08:59 ·
     1 個人推
    黃進發 早安，運動愉快！
    2019-12-11 09:21 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 早安週三愉快
    2019-12-11 09:42 ·
     1 個人推
    陳大頭 運動愉快
    2019-12-11 11:27 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快
    2019-12-11 19:19 ·
     1 個人推
    周永山 跑太少
    2019-12-11 19:54 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安週三愉快
    2019-12-11 20:20 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜泳愉快！
    2019-12-14 16:48 ·
     1 個人推

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