3.0 km | 00:02:32 | 00:50/km日期: 2019-12-10 08:17 - 平均心率: 178 - 卡路里: 36 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'02" / 00'02" / 01'53" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 00'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'53" (+01'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'34" (+09'32") | 42 / 3042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.60 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13642.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 00'02" | 00:00'04" |
3 | 01'53" | 00:01'57" |
3.0 | 09'04" | 00:02'20" |