10.6 km | 00:56:17 | 05:17/km日期: 2019-12-11 19:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'10" / 05'01" / 05'06" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'13" / 05'31" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'01" | 00:20'57" |
| 5 | 05'06" | 00:26'03" |
| 6 | 05'08" | 00:31'11" |
| 7 | 05'10" | 00:36'21" |
| 8 | 05'12" | 00:41'33" |
| 9 | 05'13" | 00:46'46" |
| 10 | 05'31" | 00:52'17" |
| 10.6 | 06'25" | 00:56'17" |
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